健康という結果のでる食教育

ホーム > 総合NEWS > 食医食ブログ 夢風レター「あっという間の! なすとピーマンの味噌炒め」

(2016 年 10 月 19 日)

「あっという間の! なすとピーマンの味噌炒め」を作りました。
(料理名が長いですが、、、『あっという間』というのを強調したいので(*^^*))

なすやピーマンを嫌いな子供でも、結構食べてくれやすい料理です。
しかも、「火を通し過ぎない!」がポイントですので、調理時間が正に「あっという間」なのです。

以前、栄養士会で「何故、なすやピーマンが嫌いなのか!?」をアンケート調査した時に、

「味がイヤ!!」とか、

「くにゃ~っとした食感がイヤ!!」

という回答が多かったことがありました。

それではと、、、味は味噌の発酵パワーで消し去り、「くにゃ~っ」は「サクサク!」に仕上げようと考えました。

続きは以下でどうぞ。